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タグ：昼食

ようやっとここまで来たシロワット。

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スペアリブの煮込みの晩ご飯と　凍る朝♪

晩ご飯      スペアリブの煮込みピーマンとチクワの・・・

肉野菜ラーメンになった焼肉ラーメン？。

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鶏むね肉のおろし玉ねぎソースの晩ご飯と　厄神さん♪

晩ご飯     鶏むね肉のおろし玉ねぎソース子持ちししゃも・・・

滅多にないことだから国産黒毛和牛の牛すねを引かず足さずでいただいてみた、牛すねの大和煮……どん。

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【大寒】鯛のポアレ・ジャーマンポテトの晩ご飯と　水仙の花♪

晩ご飯　     鯛のポアレジャーマンポテトすり身ステッィ・・・

ティラキタごはん部のレシピでつくる菜花のサーグとほうれん草のサーグ……と(￣ー￣)ﾆﾔﾘ。

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豚しゃぶ鍋の晩ご飯と ゴルフラウンド♪

晩ご飯　 豚しゃぶ肉白菜　白ネギ　シイタケ　ニンジン　水菜　豆腐 &nbs・・・

ティラキタごはん部のレシピでつくる小松菜のサーグ。

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カレーキャベツのホットドック・粕うどん・ケンミンのカレー焼ビーフン♪

 朝食 　 ホットドックラ・フランス　キウイ　シードレスブドウ　バ・・・

魚沼市食生活改善推進員協議会さん監修のレシピでつくるみそ味の煮菜もうまし。

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今週のお弁当いろいろと　「牛すき鍋定食」♪

今日は３１年目の震災の日ですね  今週のお弁当　　　 天ぷら（レン・・・

たらの芽の天ぷらをおそばにどんしたわけですが。

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焼肉の晩ご飯と　平日ゴルフラウンド♪

晩ご飯　     焼肉がんもどきと小松菜煮茄子のそぼろ餡か・・・

グンドゥルクと大豆の和えもの（サデコ）、再び。

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